あなたは、自分のお金の使い方に「なぜか直せないクセ」があると感じたことはありませんか？
たとえば、貯金ができない、つい衝動買いをしてしまう、逆にお金を使うことに強い抵抗がある……。
実は、これらの金銭習慣は幼少期のトイレトレーニングによって無意識のうちに形成されている可能性があるのです。
心理学者フロイトが提唱した「心理性的発達理論」によると、幼少期の排泄のしつけ（肛門期）が、その後の性格や行動、さらにはお金の管理の仕方にまで影響を与えるとされています。
つまり、親がどのようにトイレトレーニングを行ったかによって、あなたの金銭感覚が「節約家」になるのか「浪費家」になるのかが左右されるかもしれません。
この記事では、フロイトの理論をもとに「肛門期と金銭感覚の関係」についてわかりやすく解説します。
自分のお金の使い方にどんな心理的要因が影響しているのかを知ることで、より良い金銭管理のヒントが得られるかもしれません。
最後まで読んで、自分の金銭習慣を見直してみましょう！
（トイレトレーニングがどのように性格形成に影響を与えるのか詳しく解説！）
トイレトレーニングと心理学の関係
私たちの性格や行動の多くは、幼少期の経験によって無意識のうちに形成されています。これを体系的に説明したのが、**精神分析学者ジークムント・フロイトの「心理性的発達理論」**です。フロイトは、人間の発達を5つの段階に分け、それぞれの時期に受けた影響が、その後の性格や行動に影響を与えると考えました。
フロイトの心理発達段階とは？
フロイトによると、人間の成長は以下の5つの段階を経るとされています。
- 口唇期（0〜1歳半）
- 口を使って世界を認識する時期（母乳を飲む、おしゃぶりをする）
- この時期の経験が「依存心」や「満足感のコントロール」に影響を与える
- 肛門期（1歳半〜3歳頃）← 今回のテーマ
- 排泄のコントロールを学ぶ時期
- トイレトレーニングを通じて、自制心やルールを身につける
- 男根期（3〜6歳）
- 性差を意識し、親との関係性が人格形成に影響を与える
- 潜伏期（6〜12歳）
- 社会性や協調性を学ぶ時期
- 性器期（12歳以降）
- 大人としての性や人間関係を発達させる時期
この中で、**お金の使い方や管理能力に影響を与えるとされているのが「肛門期」**です。
「肛門期」とは？お金の管理との関係
肛門期（1歳半〜3歳頃）は、排泄のコントロールを学ぶことで「自分の行動を管理する能力」を身につける重要な時期です。子どもはこの時期に、「出す・溜める」というコントロールを経験し、それが成長後のお金の使い方や習慣にも影響すると言われています。
例えば、トイレトレーニングを通じて「決まった場所・決まったタイミングで排泄する」というルールを学びます。このルールやコントロールの感覚が、その後の計画性や自己管理能力につながるのです。
親のしつけ方によって性格が変わる？
トイレトレーニングの方法によって、子どもの成長後の性格に違いが生じると考えられています。
（実際のトイレトレーニングのやり方と、それが子どもの将来の自己管理能力にどう影響するのかを解説！）
🔵 厳しすぎるトイレトレーニングを受けた場合
→ きっちりとしたルールを守るようになり、几帳面で堅実な性格になる
→ お金に対しても「しっかり管理しなければ」と考え、倹約家・貯金家になる傾向
🟢 寛容すぎるトイレトレーニングを受けた場合
→ ルールにこだわらず自由な性格になりやすい
→ お金に対しても計画性が薄くなり、浪費家・衝動買いをしやすい傾向
つまり、幼少期のトイレトレーニングの方法によって、「お金をきっちり管理するタイプ」か「お金を気にせず使うタイプ」かが決まる可能性があるのです。
肛門期の影響が「お金の使い方」に出る！？
トイレトレーニングの方法が、その後の金銭感覚にどのような影響を与えるのか？フロイトの理論によれば、「厳格なしつけを受けた人」と「寛容なしつけを受けた人」では、お金の管理の仕方が大きく異なると言われています。
では、それぞれのタイプの特徴を詳しく見ていきましょう。
🔵 厳しいトイレトレーニングを受けた人 → 倹約家・貯金家タイプ
トイレトレーニングの際、親から**「きちんと決められたタイミングでしなさい」「失敗しちゃダメ」**と強く言われ、厳格なしつけを受けた人は、成長後に「コントロールすること」に価値を見出す傾向があります。
このタイプの人は、お金の管理もしっかりしており、貯金が得意です。
特徴
- 我慢強く、コツコツお金を貯める
- 無駄遣いを極端に嫌う（節約志向）
- ルールや秩序を重視し、几帳面な性格
- 「お金を貯める＝安心・満足感」
📌 こんな行動が現れる！
・ クーポンやポイントを駆使し、少しでもお得に買い物しようとする
・ 予定外の出費があるとストレスを感じる
・ 「使うより貯める方が安心できる」と考える
アドバイス：お金を“使うこと”にも価値があると意識する！
倹約することは素晴らしいですが、あまりにも「お金を使うのが怖い」と感じると、人生の楽しみを逃してしまうことも。お金は「貯める」だけでなく、「上手に使う」ことも大切です。
🟢 緩いトイレトレーニングを受けた人 → 浪費家・衝動買いタイプ
トイレトレーニングの際、親が「自由にしていいよ」「失敗しても気にしないで」と、あまりルールを厳しくしなかった場合、その子どもは「コントロールすることへの意識」が薄くなりやすいと言われています。
このタイプの人は、お金を使うことに罪悪感を感じず、計画性が少ない傾向があります。
特徴
- お金を使うことに罪悪感がない（むしろ楽しい）
- 「欲しいものは今すぐ！」という衝動的な行動をとる
- 貯金よりも“今”の楽しみを優先する
- 計画性がなく、気分で買い物をしがち
📌 こんな行動が現れる！
・ 欲しいと思ったらすぐに買ってしまい、後から後悔することがある
・ クレジットカードの支払い額を見て驚くことが多い
・ 貯金しようと思うが、つい楽しいことに使ってしまう
アドバイス：「ルールを作ってお金を管理する」意識を持つ！
浪費家の人は、お金を「使わないようにする」のではなく、「使うために計画を立てる」ことが大切。例えば、**「給料の10%を貯金」「買い物は一晩考えてから」**といったルールを作ると、無理なくお金の管理ができるようになります。
（実際のトイレトレーニングのやり方と、それが子どもの将来の自己管理能力にどう影響するのかを解説！）
あなたはどちらのタイプ？ 自分の金銭感覚を知ろう！
厳しいトイレトレーニングを受けた人は「貯金志向」、緩いトイレトレーニングを受けた人は「浪費志向」となる傾向がありますが、どちらが良い・悪いというわけではありません。
大切なのは、自分のお金の使い方を客観的に知り、バランスを取ること。次の章では、金銭習慣を見直し、より良いお金の使い方をするための方法を紹介します！
自分の「金銭習慣」を見直す方法
トイレトレーニングの影響で無意識に身についたお金の使い方のクセ。あなたは「倹約家タイプ」でしょうか？それとも「浪費家タイプ」でしょうか？
自分の金銭習慣を知ることで、よりバランスの取れたお金の使い方ができるようになります。まずは簡単なセルフチェックをしてみましょう！
🔍 あなたはどのタイプ？セルフチェックリスト
次の質問に「はい」か「いいえ」で答えてみてください。
貯金家・倹約家タイプの特徴
- お金を使うと「もったいない」と感じることが多い
- 財布の中の現金が減ると不安になる
- 割引やクーポンを使うのが好き
- 急な出費があると、強いストレスを感じる
- 将来のために貯金や資産運用をするのが好き
➡ 「はい」が3つ以上 → 倹約家タイプ（お金を貯めることが得意）
浪費家・衝動買いタイプの特徴
- 欲しいものは「今すぐ」買いたいと感じる
- クレジットカードやスマホ決済を使うことが多い
- 旅行や外食など、経験にお金をかけることが好き
- 貯金よりも「今の楽しみ」を優先する
- 買い物の後に「やっぱりいらなかったかも…」と後悔することがある
➡ 「はい」が3つ以上 → 浪費家タイプ（お金を使うことに抵抗がない）
お金の使い方を改善する3つのステップ
お金の使い方には「正解」はありませんが、極端に偏るとストレスを生みやすくなります。バランスを取るために、以下の3つのステップを試してみましょう！
①自分の消費傾向を意識する
倹約家タイプの人は**「お金を貯めすぎて楽しめていないのでは？」と振り返ってみましょう。
浪費家タイプの人は「本当に必要なものにお金を使っているか？」**をチェックしてみてください。
📌 簡単な方法：「1ヶ月の支出を可視化する」
- スマホの家計簿アプリを使う
- カテゴリー別（食費・趣味・投資など）に支出を振り分ける
- 「これ本当に必要だった？」と考える習慣をつける
②お金の「使い方」を学ぶ
💡 ただ貯める or 使うのではなく、「投資思考」を持つことが大事！
例えば…
貯金だけしている人 → お金を増やすことも意識する（投資・資産運用）
浪費しがちな人 → 支出を「消費」「浪費」「投資」に分ける習慣をつける
📌 お金の使い方を見直すポイント
✔ 「自己投資」に使う（学び・スキルアップ・健康・経験）
✔ 「将来の資産」につながるものに使う（貯金・資産運用・副業）
✔ 「本当に大切なこと」にお金を使う意識を持つ
③心理的な癖を修正する
🔵 倹約家タイプの人は…
→ お金を使うことに「罪悪感」を持たない練習をする
✅ 月に1回は「欲しいもの」を買ってみる
✅ 貯金の目標を決めたら、達成後は「ご褒美支出」をする
🟢 浪費家タイプの人は…
→ お金を「計画的に使う」習慣をつける
✅ 「買う前に24時間考える」ルールを作る
✅ 先取り貯金をして、残ったお金でやりくりする
（実際のトイレトレーニングのやり方と、それが子どもの将来の自己管理能力にどう影響するのかを解説！）
まとめ：トイレトレーニングはお金の使い方にどう影響するのか？
幼少期のトイレトレーニングが、大人になったあなたの金銭感覚に影響を与えているかもしれないという意外な心理学の視点。
フロイトの心理発達理論によれば、「肛門期」に経験した排泄のコントロールが、お金の使い方（倹約 or 浪費）につながる可能性があるとされています。
厳しいトイレトレーニングを受けた人は「お金を管理するのが得意な倹約家」に、
逆に緩いトイレトレーニングを受けた人は「お金を使うことに抵抗がない浪費家」になりやすい。
しかし、どちらのタイプも極端になりすぎるとストレスの原因になってしまいます。
倹約家も浪費家も、バランスが大事！
📌 倹約家の人は…
➡ 貯めることばかりに意識が向き、「お金を使うこと」に罪悪感を抱えていませんか？
➡ 「お金を上手に使う＝人生の満足度を上げる」ことも大切です！
📌 浪費家の人は…
➡ 計画を立てずにお金を使いすぎていませんか？
➡ 「今の楽しみ」と「将来の安定」のバランスを考えることが重要です！
自分の金銭習慣を見直し、上手にコントロールしよう！
お金の使い方は、意識することで改善できる習慣です。
✅ まずは、自分が倹約家か浪費家かをチェックする
✅ 「貯める」「使う」「投資する」のバランスを考える
✅ 極端に偏らず、自分に合った金銭習慣を身につける
📌 「あなたの“お金の使い方”はどのタイプ？今日から意識してみてください！」
ちょっとした意識の変化で、お金との付き合い方がグッと良くなりますよ！
